Продолжаем разговор о эмоциях и их влиянии на состояние здоровья - физического ,
психического и эмоционального
Мы выяснили , что наши чувства , мысли , поступки выражаются через эмоции - читать здесь :
https://ketejeva.blogspot.com/2020/12/blog-post_30.html
Эмоции и чувства бывают негативные и радостные. Длительное нахождение в негативных эмоциях могут привести к заболеваниям.
Что делать?
Усилием воли или по доброй воле , себе во благо, любой человек , заботящийся о своем физическом, психическом и эмоциональном здоровье , может контролировать- не позволять себе проявлять негативные эоции и заменить их на радостные противоположные.
Эмоцию Страх , который резонирует с почками ивызывает заболевания почек , меняем на Душевное равновесие
Гнев - на Сочуствие .От эмоции Гнева страдает печень и желчный пузырь
- Тревога - на Утешение . Страдает желудок
Печаль - на Радость. Ведет к болезням крови и сердца
Напряжение - на Расслабленность . Вызывает болезни кишечника и расстройство пищеварения
Беспокойство - на Беззаботность. Беспокойство вызывает ригидность плечевого пояса и страдают шейные нервы
Нетерпеливость - на Терпеливость . Нетерпеливость влияет на поджелудочную железу, вызывает панкреатит и сахарный диабет
Обида - меняем на эмоцию Благодарность . Обида несет проблемы с кожей - высыпания ,изъявления
Растерянность - на Спокойствие. Растерянность влияет на вегето-сосудистую систему, является причиной бессоницы
Апатия - на Энтузиазм. Апатия вызывает общую слабость и несет проблемы с позвоночником.
Как все это работает ? Например, человек вялый, быстро утомляется- это аппатия. Он не занимается физическими упражнениями - нет желания , и постепенно начинает беспокоить проблемы с позвоночником- нет мышечного корсета. В Позвоночнике может беспокоить любой отдел : грудной, шейный, поясничный, начинаются боли и ограничения в движении. Человек идет к врачу и ему назначают всякие процедуры - это выполняется через силу- потому что желания и Оптимизма не было изначально . Затем образуются мышечные блоки , затем психологические - в зависимости от места проблемы позвоночника, и человек попадает со своими проблемами еще и к психологу. Идет долгая , неприятная работа с ограничениями тела и Ума.А так же постоянные физические нагрузки для снятия блоков.А кто-то не может себе позволить консультацию с психологом , но и физические ограничения снимаются долго и с последующими повторами болезни.
Как быть ? - предлагаю начать заниматься Кундалини Йогой , у проверенного и сертифицированного преподавателя. Кундалини Йога работает не только с Вашим физическим телом,но именяет негативные мысли и установки на радостные , положительные. При этом Вам не нужно копаться в Ваших проблемах, вспоминать когда, почему и зачем Вы опечалились, загрустили, приуныли , испугались , что послужило толчком к этим негативным эмоциям - Вы просто делаете упражнения ( в Кундалини Йога они имеют свои названия- я не спец)и постепенно, незаметно становитесь здоровее физическии эмоционально.
Преподаватель Кундалини Йога - Стародубова Елена Александровна :
https://elenastarodubova.com/
Instagram :
https://www.instagram.com/dhyan_vedya/
Занятия проводятся онлайн - в удобное время , у вас дома. Пишите, обращайтесь и будьте здоровы!
